陽だまりのお茶会
管理人の他愛無い日常や、ペットの観察日記、ファミリー(お友達)の生態観測が垣間見れます。
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ウォーターベッド



いえ、正確にはウォーターマットらしいんですけどね(笑)。
これがなかなか気持ちよかった(*´∇`*)


今日は本格的に肩凝りと腰痛を診てもらうために、家から歩いて五分の接骨院に行ってきました。

初めて行く所だったので、ちょっとドキドキ。

若い先生でしたが、文月の頑固な凝りを診て苦笑しつつ、丁寧にほぐしながら色々教えてくださいました。

やはり普段からの運動不足と、読書や携帯弄りが症状の悪化に繋がっていた模様。

寝る前にストレッチと深呼吸すると、リラックス出来て凝りもほぐれ、疲れも取れやすいんだとか。

整体が終わった後、空気圧で足をマッサージするでっかい靴下みたいなのに容れられたり、冒頭の、水圧でマッサージするウォーターマットに乗せられたりしました。

重かった体がずいぶんスッキリした感じで、耳のぽわぽわ(詰まり?)もほとんどなくなりました。

文月の凝りはものすごく頑固なので、しばらく通わないといけないみたい。

皆様も体の凝りは我慢せず、早めに治してもらった方がいいですよ~。

 
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[ 日常 ]
| 2011/11/08 13:51| TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
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